Sicher durch den Winter


Unsere 6 Tipps, um sicher durch den Winter zu kommen:

Vorbereitungstraining zu Hause

  • Mehrere Wochen regelmäßiges Lauftraining und/oder Schigymnastik
    . Eine gute Kondition verringert das Sturzrisiko!
  • Jährliche Bindungsüberprüfung vor dem Schistart
    Ausschließlich durch Fachkräfte. Die Endeinstellung mittels elektronischem Prüfgerät erhöht die Sicherheit.
  • Nur passende Schischuhe benützen
    Schnallen immer festziehen! Steht der Fuß zu locker im Schischuh, kann die Bindung nicht richtig auslösen – die Verletzungsgefahr steigt!
  • Beachten Sie immer die Pistenregeln!
    Auf Schipisten gelten übrigens nicht die Straßenverkehrsregeln, wie viele glauben.
  • Stets kontrolliert, rücksichtsvoll und auf Sicht fahren!

  • Nur der souveräne Schifahrer fährt sicher
    Souverän fährt, wer zügig, variabel und ideenreich fährt und dabei jederzeit in der Lage ist, die Situation zu beherrschen – und das lernen Sie im Schikurs.

Jeder einzelne hat es selbst in der Hand, unfallfrei schizulaufen!

In diesem Sinne: Viel Spaß beim Schifahren!

      Ihr Schiclub Oberndorf

(Für den Inhalt verantwortlich: Univ.-Doz. Dr

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. Franz Berhold, Verbandsarzt des Salzburger Schilehrerverbandes)