Unsere 6 Tipps, um sicher durch den Winter zu kommen:

Vorbereitungstraining zu Hause

• Mehrere Wochen regelmäßiges Lauftraining und/oder Schigymnastik. Eine gute Kondition verringert das Sturzrisiko!
• Jährliche Bindungsüberprüfung vor dem Schistart
  Ausschließlich durch Fachkräfte. Die Endeinstellung mittels elektronischem Prüfgerät erhöht die Sicherheit.
• Nur passende Schischuhe benützen
  Schnallen immer festziehen! Steht der Fuß zu locker im Schischuh, kann die Bindung nicht richtig auslösen – die Verletzungsgefahr steigt!
• Beachten Sie immer die Pistenregeln!
  Auf Schipisten gelten übrigens nicht die Straßenverkehrsregeln, wie viele glauben.
• Stets kontrolliert, rücksichtsvoll und auf Sicht fahren!

• Nur der souveräne Schifahrer fährt sicher
  Souverän fhrt, wer zügig, variabel und ideenreich fährt und dabei jederzeit in der Lage ist, die Situation zu beherrschen – und das lernen Sie im Schikurs.

Jeder einzelne hat es selbst in der Hand, unfallfrei schizulaufen!

In diesem Sinne: Viel Spaß beim Schifahren!

Ihr Schiclub Oberndorf

(Für den Inhalt verantwortlich: Univ.-Doz. Dr. Franz Berhold, Verbandsarzt des Salzburger Schilehrerverbandes)